こんにちは。
厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
うだるような暑さに、ついついクーラーの温度を下げたくなる夏。
・・・ですが極端な体温の変化は、夏バテの原因です。
そんな夏の暑さに負けないよう、暑さを吹き飛ばす暑気払いをしてはいかがでしょうか？
かつては夏に薬（薬湯）やお酒を飲んで体に溜まった熱気を取り除こうとしたそうです。
いまでは滋養のつく食べ物を取るなど、宴を催す事も暑気払いとされています。
暑さでぐったりと過ごすのではなく、美味しいもので楽しみながら
元気に夏を乗り切りましょう！！
